Kakšne so prednosti uporabe ledene kopeli za potapljanje v hladno vodo?
- Zmanjšan stres in tesnoba
- Zmanjšana oteklina in edem
- Zmanjšajte tveganje za poškodbe
- Zmanjšana mišična bolečina in utrujenost
- Pomiri se, Sprostite edorfin, Spremenite stanje in izboljšajte razpoloženje
- Izboljšajte krvni obtok
- Izboljšano fizično okrevanje po vadbi in poškodbah
- Izboljša spanec
- Boosts immune syste